水在调理体温方面发挥着要害作用。一旦感觉过热，身体就会经过出汗下降体温。而身体一旦脱水，就会中止出汗并出现身体过热现象。
除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其间一大要害信号便是快速站起时，忽然头昏眼花。
人体血液的94%由水分组成。水分缺乏会使血压下降，血压下降会削减进入大脑的血液量，形成某种脑缺血症状。大脑缺水时，人就会像缺氧相同感到晕厥。
